Meditation

Meditation ist ein von den Menschen zunehmend genutztes Instrument, um in eine geistige Ruhe und Stille zu kommen. Was passiert, wenn wir uns mittels Meditation erst einmal in die körperliche Ruhe und Stille begeben? Die Unruhe wird dann in uns erst richtig wahrgenommen. Wir hören und fühlen auf einmal sehr deutlich unsere Gedanken in uns.

 

Aus meiner Sicht ist Meditation ein Weg, ein Prozess, sich mehr und mehr selbst zu spüren, zu hören, sich wahrzunehmen, um daraus eine innere Stille und Ruhe zu entwickeln. Schafft man es dabei, Belastendes loszulassen, erweckt sich wie von selbst innerer Frieden, Liebe und das Gefühl von glücklich sein.

 

Den Fokus finden

Klarheit in mir und das, was einem wichtig ist, kann zu tiefer Zufriedenheit führen.

 

auszeit des tages

Meditation kann ein Instrument sein, um nach dem hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen.

Es gibt viele Formen und Methoden der Meditation.

Sie haben sicher alle eins gemeinsam - die ausgleichende Ruhe in sich zu finden und halten zu lernen. Dadurch erleben wir Entspannung und Erholung im Alltag.

 

Die Meditation kann aber auch aus der Ruhe heraus genutzt werden, um sich in Klarheit fokussiert auf das auszurichten, was einem Kraft und Ideen für sich bringt.

 

 

Meine Meditationen können u.a. genutzt werden, um:

 

• den geistigen Fokus zu trainieren

• aufzutanken

• die Selbstheilungskräfte zu aktivieren

• den Selbstausdruck zu stärken

• die Gedankenkraft zu stärken

• den Körper und Geist

    von Stress zu reinigen

• zur Entspannung

 

 

Wer kann teilnehmen?

Jeder, der diese Methode positiv und offen für sich nutzen möchte - Kinder und Erwachsene.

 

 

Dauer:

Kinder  -  nach Absprache

Erwachsene  - in der Regel ca. 1 Stunde

 

Einmal im Monat findet eine kostenlose geführte Meditation statt. Die aktuellen Termine bitte per Email erfragen. Danke!

 

Hierzu sind die Menschen eingeladen, die mit der in der Meditation gewonnenen Ruhe oder inneren Frieden etwas Gutes für sich oder die Gemeinschaft tun möchten.

 

 

 

 

Lebenslicht - Christiane Trautwein-Lykke      Steinhorsterstr. 2      23898 Labenz

Telefon  04536 - 890 98 71      Mobil  0151 - 54 07 87 79

Fax  04536 - 890 34 59

E-Mail  christiane@lebensl-ich-t.de

IMPRESSUM      DATENSCHUTZ      copyright 2018

Es gibt viele Formen und Methoden der Meditation.

Sie haben sicher alle eins gemeinsam - die ausgleichende Ruhe in sich zu finden und halten zu lernen. Dadurch erleben wir Entspannung und Erholung im Alltag.

 

Die Meditation kann aber auch aus der Ruhe heraus genutzt werden, um sich in Klarheit fokussiert auf das auszurichten, was einem Kraft und Ideen für sich bringt.

 

 

Meine Meditationen können u.a. genutzt werden, um:

 

• den geistigen Fokus zu trainieren

• aufzutanken

• die Selbstheilungskräfte zu aktivieren

• den Selbstausdruck zu stärken

• die Gedankenkraft zu stärken

• den Körper und Geist

    von Stress zu reinigen

• zur Entspannung

 

 

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Mobil  0151 - 54 07 87 79

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